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答复NO1豆腐57大卡100克豆腐及豆腐成品的卵白质含量丰富,而且豆腐卵白属完全卵白,不但含有人体必须的八种氨基酸,而且比例也靠近人体必要,营养代价较高豆腐内含植物雌激素,能掩护血管内皮细胞不被氧化粉碎,常食可减轻血管体系的粉碎,防备骨质疏松乳腺癌和前腺癌的发...
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